Mitos atau Fakta : Apakah Rematik Disebabkan Oleh Mandi Saat Malam Hari? Berikut Penjelasan Singkatnya

Haiii guys, kali ini aku mau bahas soal penyakit yang umum dimasyarakat kita. Apakah dahulu orang tua kalian pernah mengingatkan kalian untuk tidak mandi pada malam hari, karena dikhawatirkan akan terkena rematik? Pasti pernah dong guys, namun apakah benar hal tersebut secara instan bisa menyebabkan rematik ? Apakah bahaya dan penyebabnya ?

Pengertian rematik menurut wikipedia adalah radang sendi atau artritis reumatoid yaitu suatu penyakit yang terjadi pada saat tubuh diserang oleh sitem kekebalan tubuhnya sendiri, yang mengakibatkan peradangan dalam waktu yang lama pada sendi.

Jadi dalam kata lain rematik adalah sekumpulan penyakit yang menyerang tulang, sendi atau otot maupun juga jaringan lain pada sendi guys. Namun memang faktanya adalah perubahan suhu badan yang kurang stabil karena dipengaruhi udara atau juga air dingin memang akan mempercepat kambuhnya rematik atau masyarakat kita biasa juga menyebutnya dengan istilah encok. Berarti mandi malam tidak salah, juga tidak dibenarkan. Karena cuaca dan air dingin lah yang menjadi pemicu berkembangnya penyakit rematik. Karena setiap diri kita sudah memiliki bakat rematik.

Sering kali kita dengar jika ada orang yang merasa sakit atau nyeri dibagian persendiannya, maka kita akan menghakimi bahwa itu rematik.

Rematik sering kali ditandainya dengan rasa ngilu pada sendi yang mendadak kita rasakan. Bukan rasa ngilu yang diakibatkan oleh berolahraga angkat beban, jatuh, terkilir dan lain sebagainya. Biasanya rasa ngilu ini semakin menjadi jika berada pada suhu ruangan atau iklim yang dingin. Nyeri pada rematik biasanya akan hilang atau sedikit berkurang jika anggota bagian tubuh yang terasa nyeri tersebut sudah banyak digerakkan. Rasa ngilu atau kaku ini juga akan kita rasakan jika kita duduk agak lama dan pada saat awal mula kita bangun tidur.

Proses demikian itu sangat khas pada persendian yang sudah mulai mengalami kerusakan atau proses degeneratif pada unsur-unsur tulang rawan persendian.

Penyebab rematik cukup beragam guys. Contohnya kurang tidur, pengapuran pada tulang dan sendi dan lain-lain. Karena itu istirahat yang cukup dan berolahraga itu penting. Bersepeda dan berenang adalah olahraga yang cukup disarankan jika gejala rematik itu sudah mulai terasa, namun tetap dengan porsi olahraga yang disesuaikan dan jangan terlalu dipaksakan ya guys. 

Namun perlu diingat, konsultasikan ke dokter ahli tuh sangat PENTING! Tidak hanya rematik, penyakit lain pun jika mulai menyerang tubuh kita, jangan sekali-kali mendiagnosis sendiiri. Sekali lagi, KONSULTASI PADA AHLINYA ITU PENTING.

Karena itulah setiap kita berobat atau konsultasi ke dokter, pasti mereka selalu menyarankan hal-hal ringan namun kadang sering kita langgar, seperti : banyak minum air putih bukan kopi, kurangi rokok, cukup istirahat, hindari makanan pedas dan berminyak. Jika kalian ingin kesehatan kalian terjaga, ya sudah barang tentu pesan dokter tersebut harus kita ikuti ya guys.

Terima kasih sudah membaca dan tetap jaga kesehatan kalian. Bagikan jika dirasa bermanfaat.